داشتن دندانهایی سفید و درخشان، نقش مهمی در زیبایی چهره و اعتماد به نفس دارد. بسیاری از افراد بهدنبال روشهایی ساده، مقرونبهصرفه و ایمن برای سفید کردن دندانها در خانه هستند. خوشبختانه، روشهای مختلفی برای این کار وجود دارد که بدون نیاز به مراجعه به دندانپزشک قابل انجام است. در این مقاله از کلینیک دکتر برفروشان به بررسی رایجترین روشهای سفید کردن دندان در خانه میپردازیم، همچنین نکاتی برای استفاده ایمن از آنها را ارائه خواهیم کرد.
روش های سفید کردن دندان در خانه
اگر می خواهید بدون مراجعه به پزشک، دندانهای خود را سفید نمایید، برخی از محصولات طبیعی می توانند در این امر به شما کمک کنند. اما مراقب باشید و با احتیاط عمل کنید زیرا استفاده نادرست و زیاده روی از این مواد می تواند به مینای دندان آسیب جدی برساند. در ادامه برخی از روشهای خانگی برای سفید کردن دندان ها را بررسی خواهیم نمود:
استفاده از جوش شیرین و آبلیمو یا آب
جوش شیرین دارای خاصیت سفیدکنندگی است زیرا این پودر یک ساینده ملایم می باشد که میتواند لکه های سطحی روی مینای دندان را از بین ببرد. همچنین این ماده با ایجاد یک محیط قلیایی در دهان، مانع از رشد باکتری ها می شود. برای این منظور می توانید مقداری جوش شیرین را با چند قطره آب یا آبلیمو مخلوط کرده و بهصورت خمیر درآورید. سپس با استفاده از مسواک این خمیر را بهآرامی روی دندانها بمالید و پس از ۱ تا ۲ دقیقه بشویید. استفاده مداوم از این ترکیب ممکن است باعث ساییدگی مینای دندان شود بنابراین بیش از ۱-۲ بار در هفته توصیه نمیشود.
روغنکشی با روغن نارگیل
روغن نارگیل با از بین بردن پلاک ها و لکه های سطحی روی دندان آنها را سفید می نماید. علاوه براین خواص ضدباکتریایی این ماده باعث کاهش بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان و دندان می گردد. در این روش باید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آن را بیرون بریزید. دهان را با آب گرم بشویید و مسواک بزنید. برای مشاهده تغییرات باید چند هفته ای این کار را تکرار کنید. با این روش سفید کردن دندان در خانه لبخندتان روشنتر به نظر میرسد.
استفاده از زردچوبه
زردچوبه گیاهی با خواص آنتی میکروبیال و ضد التهابی است که از آن به عنوان ماسک سفید کننده دندان استفاده می شود. کورکومین موجود در این ماده از بیماری های لثه جلوگیری می کند و با حذف پلاک های روی سطح دندان ها آنها را سفید می نماید. برای این منظور زردچوبه را بر روی دندان های خود ماساژ دهید و بعد از 1 الی 2 دقیقه آن را شسته و دندانها را مسواک بزنید.
نوارهای سفیدکننده دندان
نوارهای سفید کننده از یک پلاستیک نازک و منعطف ساخته شده اند که حاوی محصولات بلیچینگ و ژل پراکسید هستند. این نوارها را می توانید به صورت بسته بندی شده از داروخانه ها تهیه کنید. سپس آنها را طبق دستورالعمل شرکت سازنده روی دندانها قرار دهید. این نوارها به راحتی بر روی دندانها قرار می گیرند و معمولاً روزی ۳۰ دقیقه برای ۷ تا ۱۴ روز باید مورد استفاده قرار بگیرند. نوارهای سفید کننده ممکن است باعث حساسیت دندان یا تحریک لثه شوند در این صورت با پزشک معالج خود تماس بگیرید.
خمیر دندانهای سفیدکننده
بهجای خمیر دندان معمولی، از نوع سفیدکننده استفاده کنید که حاوی مواد ساینده ملایم یا آنزیمهایی برای از بین بردن لکههاست. مهمترین مزیت خمیردندان های سفید کننده استفاده روزمره بدون نیاز به زمان اضافه و ایمن و تأیید شده توسط متخصصان می باشد. البته برخی از خمیر دندانها ممکن است مینای دندان را در بلندمدت تحت تأثیر قرار دهند.
استفاده از سرکه سیب (با احتیاط)
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری و اسیدی است به همین دلیل برای از بین بردن لکه های زرد روی سطح دندان ها بسیار موثر است. برای سفید کردن دندان در خانه ، باید مقدار کمی سرکه سیب را با آب رقیق کرده ( نسبت یک به دو) و در دهان به مدت 1 دقیقه بچرخانید. سپس دهانتان را با آب شستشو دهید و با مسواک و خمیردندان معمولی بشویید. زیرا سرکه سیب اسیدی است و مصرف زیاد آن ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
جمعبندی
روشهای خانگی متنوعی برای سفید کردن دندانها وجود دارد که با رعایت نکات ایمنی میتوانند نتایج قابل قبولی ارائه دهند. اما باید توجه داشت که هیچکدام از این روشها جایگزین مراجعه منظم به دندانپزشک نیستند. استفاده آگاهانه و منظم از این روشها میتواند لبخندی زیبا و دندانهایی درخشان به ارمغان بیاورد.